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Class Description

Basic Flow   베이직 플로우
This class is not just about physical but also welcoming space for beginners.
With the guidance from an experienced instructor, you'll gradually build a solid understanding of fundamental poses. It is very beginner friendly class. 
혹시 요가를 처음 접해보시나요? 그렇다면 이 수업을 한번 들어보세요! 경력있는 강사의 가이드에 맞춰 빈야사의 기초에 대한 모든 것을 배울 수 있는 수업입니다. 기본적인 요가 자세에 대해 자세히 배울 수 있습니다.

Inside Vinyasa  (Vinyasa on the beat)   인사이드 빈야사
In this class, you can progress based on what you've learned in basic flow class.
The instructor introduces new postures and variations to challenge and expand your practice. The focus remains on creating harmonious flow, but with added complexity. Don't be intimidated - this class is still designed to be accessible to beginners. 

이 수업 또한 여전히 초보자 알맞는 수업입니다. 베이직 플로우에서 배웠던 자세를 토대로 음악에 맞춰 새로운 자세와 변형을 더 해가며 배울 수 있는 수업입니다.

Inside Flow Lv.1   인사이드 플로우
Practice Inside Flow with a certified Inside Flow Teacher.
Inside Flow and Inside Yoga - which is fundamental for Inside flow - are founded by Youngho Kim, based in Germany, Europe. It's open to anyone who loves music and the movement. It can be challenging at times. 

트랜디한 음악, 팝송 등 음악에 맞춰 빈야사 플로우를 수련하는 수업이에요. 인사이드 플로우는 독일에서 온 빈야사 요가로, 마스터 김영호 선생님이 창시하셨습니다. 인사이드 빈야사의 상위 버전이며, 음악과 움직임을 좋아한다면 이 수업을 한번 들어보세요. 

Therapy class   테라피 요가

Enter the world of Therapeutic Flow, a class often referred to as "Yoga Therapy." Each session is a journey through different themes, exploring your body systematically using various yoga postures and props. With weekly changing themes, it's an opportunity to not only heal and strengthen the body but also to nurture a positive and balanced mindset.

테라피요가 수업의 세계로 들어와보세요. 다양한 요가 자세와 도구를 사용해 몸의 움직임에 대해 알아갈 수 있습니다.
매주 다른 테마의 수업으로 진행되며, 수련을 통해 몸의 체력 증진 뿐 아니라 힐링 그리고 균형 잡힌 마음을 느껴보세요.

Alignment class 얼라인먼트

If you're curious about whether your posture is correct, we highly recommend our Alignment class. In this class, you'll learn various methods of alignment for yoga poses. Each yoga pose requires specific alignments to ensure proper form and maximize benefits.

이 자세가 맞는지 궁금하시다면 얼라인먼트 수업을 추천해드립니다. 얼라인먼트 수업시간에는 요가 자세에 대한 다양한 정렬방법을 배우게 될 것인데요. 요가 자세 마다 필요한 정렬의 도움으로 바르고 안전하게 수련해보아요.
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* All the classes are bilingual. Tous les cours de yoga sont bilingues.
* Wanna practice little more private in your neighbourhood?

Let's discuss more about it! Please CONTACT me for details. 

* Photos/Videos might be taken during the classes for promotion purpose.
(I will not to take your face or post anything more than 30secs.)

* All the Classes or events can be changed/delayed/cancelled depending on the weather conditions or for holidays. If any changes are made, it will be notified on Instagram Story or in our group chat, 2 hours prior to the class.

 * 모든 수업은 바이링구얼 입니다.

* 혹시 집 근처에서 소규모그룹 수업을 원하시나요?  연락주세요!

* 수업 홍보의 목적으로 사진이나 비디오를 촬영할 수도 있습니다. (얼굴이 안나오도록, 30초 내의 영상만 사용하겠습니다.)

* 모든 수업 또는 이벤트는 날씨 또는 휴일에 따라 변동, 연기 및 취소가 될 수도 있습니다. 수업 변경이 생긴다면 인스타그램 스토리에 2시간 전 또는 그룹 채팅에 안내해드리겠습니다.